Članci

Sportski klub Opstanak

Detalji

Kategorija: Teretane

Objavljeno utorak, 06 Novembar 2012 20:37

Udruženje "Sportski klub Opstanak" je produkt nastao iz ljubavi članova prema sportu i rekreaciji. Otvoreni smo za svakoga ko želi da promjeni postojeće navike i da se kroz druženje i zabavu odvoji od svakodnevnice. U našoj ponudi imamo Krav Magu, zumbu i pilates.

Krav Maga je mnogo više od obične borilačke vještine, koja se ne bavi samo prostim udarcima rukama, nogama,bacanjima, polugama. Krav Maga je prije svega bazirana na nauci i iskustvu, vrlo je efikasna borilačka vještina, laka za učenje i pamćenje, zasnovana na prirodnim ljudskim pokretima, instiktima i reakcijama. Sadrži jedinstvene tehnike, taktike i principe obuke.

Zumba fitnes program kombinuje primjese latino plesova sa fitnes pokretima, tako da ćete pored standardnog treninga naučiti plesne pokrete i pri tome se zabaviti uz neizbježan adrenalin koji sa sobom donosi ovakva kombinacija. Zabavite se vježbajući!

Pilates je profinjena forma vežbanja koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna tijelesna uravnoteženost. Pilates izdužuje i tonizira tijelo, utiče na elegantnu posturu, oslobađa stres, doprinosi boljoj samokontroli i većem samopouzdanju.